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商品：美國🇺🇸 Cliganic USDA‼️ 有機100％純精油 （5入）
價格：580
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闆娘瘋精油😍很明顯老闆娘就是精油控~三不五時開團補貨🌸香薰機每天都開著！
睡覺就換味道看當天心情以至於我精油用超快XD
實際我一個月可用5瓶10ml算是蠻狂的,而且闆闆很愛買香氛類的商品跟我超過四年的都很容易發現我什麼都有😂😂😂
每天工作後小孩回家後的放鬆時刻各種勞累需要香香的來淨化身心靈啊😻
這家Cliganic USDA 有機100％純精油CP值非常的高喔！
✅可加入精油霧化器、混合乳液擦擦擦拭、泡澡、加在基底摩油裡拿來做SPA，保持空氣清新！！
內含商品：
一組內含5小瓶，每瓶10ml (0.33oz)
✨尤加利：對氣喘、上呼吸道感染、流感有極好的治療功效。可穩定情緒，緩解極度興奮、易於暴躁的精神狀態，是一款日常必備的精油
✨薰衣草：清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。
✨薄荷：味道清爽涼快，心神振奮。舒緩身心。
✨甜橙：鎮靜作用消除緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。富含維他命C美白美白~。
✨檸檬草：芳香按摩及局部調理常見油。草本香氣能夠提高覺察力，促進積極的身心情緒。
✈️📦物流運送過程皆有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌購買
改善 心悸 的精油 在 [情報] 中草藥芳療|用芳療調節失控的自律神經- 看板Aromatherapy 的推薦與評價
漢本草芳療 | 用芳療調節失控的自律神經
作者：漢方本草芳療專家 林君穎 2015-03-25
文章轉錄自
漢本草芳療養生概念: https://www.facebook.com/SpiritQi.herbal
自律神經失調到底是什麼狀況呢？
當人們工作或情感的壓力過大時，交感神經持續過度興奮，這兩者的合作失去平衡，就會有
一大堆所謂「自律神經失調」的症狀出現！
其實，喜愛芳療精油的人都曉得，只要哪一種精油，你聞了就有喜歡舒暢的感覺時，那就是
「對的」精油，同時也能幫助身心放鬆！
前一陣子回南部過年時，和許久不見的高中同學拜年閒聊，驚覺老同學竟以兩鬢星星、黑眼
圈十分嚴重，不復當年「文藝青年」神采！關心詢問後才曉得老同學因公務繁忙加上責任心
很重，竟因而常常焦慮、頭痛、失眠，消化系統也出了狀況，常有脹氣與胃酸過多、便秘與
腹瀉交雜的現象，也常有心悸、疲倦、胸悶的現象。
就醫之後，醫生診斷是自律神經失調，雖然吃了藥，卻沒有真正的改善，他的夫人也沒好到
哪裡去！更糟的是生理期也亂了套，夫妻兩人大嘆生活真是苦啊！
我笑說他這是錢賺太多的代價，但這些現象真的是廣大的上班族的真實寫照！
什麼是自律神經失調
自律神經失調到底是什麼狀況呢？自律神經包括交感與副交感神經。
「自律」一詞表示他不照人的意念控制，反而由它因人的生理需求與情緒、感寬的影響，自
行調結人體的物臟六腑機能。例如筆者被老闆催稿子有壓力時，交感神經就會興奮：心跳自
動加快、血壓上升、流汗、呼吸加速，腸胃蠕動變慢。而稿子交出去可以放鬆喝杯茶時，副
交感神經就會接手，使心跳血壓下降、呼吸變慢、胃腸蠕動稍微變快。
這二者的交互作用可以讓身體又能應付緊急情況的需要，也能使身體放鬆充分休息。所以，
當人們工作或情感的壓力過大時，交感神經持續過度興奮，這兩者的合作失去平衡，就會有
一大堆所謂「自律神經失調」的症狀出現！
醫生的歸醫生，有症狀自然需要找醫師治療。但是，各位不覺得自律神經失調常因工作壓力
太大而產生嗎？所以如果能讓工作或情緒壓力大時，有緩和情緒的方法，或是事後能有效放
鬆身體，使身體迅速恢復自律神經正常的功能，不就可以使症狀不致於太嚴重嗎？
芳香療法與自律神經調整
芳香療法中有許多精油極合適和緩工作或情緒的長期壓力過高現象。
例如西洋精油中的柑橘類精油如檸檬、甜橙、佛手柑、萊姆、葡萄柚、苦橙等都令人有幸福
感！薰衣草、天竺葵、檀香、玫瑰甚至是「精油中的卡門」- 依蘭依蘭，都極適合用來安撫
和緩緊張的身心！
其實，喜愛芳療精油的人都曉得，只要哪一種精油，你聞了就有喜歡舒暢的感覺時，那就是
「對的」精油了！不論是藉手帕或衣物嗅吸，用薰香氣來擴香，或是按摩與沐浴，上述精油
都能幫助我們放鬆！
中醫芳療觀點
從中醫的角度來看，交感與副交感神經很像中醫觀念中的「陰陽平衡」，交感是陽、副交感
是「陰」，兩者任何一個太強或太弱都會造成自律神經失調。而在經絡中的肝經、膽經、胃
經、心經、心包經也與自律神經有關。若讀者們有興趣，可以查閱筋絡走向圖，選擇自己喜
歡的精油稍加按摩，也有幫助！
均有安定心神的效果，其中已有許多精油有學者研究證明具有鎮靜放鬆效果，筆者認為中草
藥精油是芳療世界的東方魔法師，這些精油若能加入西洋芳療配方中能產生令人驚艷的效果
！
我很喜歡乳香、陳皮、纈草加上蘇合香、薰衣草的綜合效果！再加上依蘭依蘭時有讓我身心
超舒暢放鬆的感覺，推薦給您試試看！
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